とある日のこと。

よくある会話が、今日も私の前で繰り広げられていた。

 

「最近良い事あった??」

 

「え〜、特にない。」

 

「◯○は?」

 

「なんもないよ〜。なんか良い事ないかなぁ〜」

 

 

・・・・・・・。

 

 

・・・・・・・。

 

 

 

 

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私にはこの会話が毎回不思議でしょうがないのです。

だって私なら、良い事なんて、すぐに思いつく。

 

・こないだ100円拾った!

・こないだ会った初対面の人がめちゃ良い人だった!

・いつも仕事を助けてくれる仲間がいるの!

・こないだ見た映画「君の名は」が凄い良くて、一人で嗚咽しそうなくらい泣いた!笑

 

いくらでもでてくる。

 

良い事は本当に起きていないのか?気づいてないだけなのか?

 

人生に良い事が「特にない」なんて、絶対ない。

私はそう思っています。

それってただ単純に、

良い事を探してないだけ。

毎日をなんとなく過ごしてるから見過ごしてるだけ。

幸せを感じる感度が衰えてるだけ。

 

それと良い事がないという人に限って

悪い事ばかり覚えている。

良くない事ばかり話す。

極めつけに、それで盛り上がる。(震え上がる思い)

 

幸せになりたいと願いながら、

口からでるのは愚痴、嫌な出来事、不満ばかり。

 

思い当たる節がある方、多いんじゃないでしょうか・・・?

 

 

言わせてもらいますけど、

 

 

 

 

そんなんで幸せになれるワケないからッ!

 

 

 

20150906

古い・・・という意見は聞きません。笑

 

という事で、100円で出来る!毎日を幸せに変える方法。教えます。

 

100円でなにこれ良いじゃーん!って思うメモ帳を買う。

 

みんな、今すぐダイソーに行こう。

それか、家の近くにseriaがある人はseriaもおすすめ。

(seriaはデザインが良く、質の良い物が置いてある。ダイソーごめん。)

ちなみに私が使っているメモ帳は、ダイソーで買ったこれ。

 

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最近はダイソーにも可愛いデザインのが置いてあったりする。

これはダイソー×プリクラ機フリューのコラボ商品らしい。

100円で可愛くてテンションの上がるメモ帳を買えて、

かつこれで幸せになれるなんて、最高じゃないか・・・・!

 

毎日今日起きた良い出来事を書き出そう

 

やることは簡単。

日記のように、今日起きた出来事に思いを巡らせて

良かったなー!あれ美味しかったなー!ありがたいなー!うれしいなー!

って事をひたすらに書く。書く。書きまくる。

そしたら

「あれ?なんだ私の毎日って意外と悪くないんじゃないの!」

「てゆーか、良い事ばっかりじゃーん!なになに!」

って感じになってくる。

最初はなかなか書き出せないかもしれないけど、慣れてくれば

書けるようになってくるので、ぜひ毎日続けて欲しい。

今日通勤で座れた!おやつで食べたシュークリームが激ウマだった!

こんな感じでOK。だんだん色んな事がすらすら書けるようになってくる。

 

幸せは、気づけば良い。ただそれだけ。

 

良い事や幸せな事が多い人は、普通の人と何が違うかというと、

一言でいうと、感度が違う。

どんな小さな事にでも幸せを感じる事が出来るし、

そういうアンテナを持っているのだ。

それは人生で起きる良い事や幸せな事しか見ていないという事でもあり、

常に良い気持ちでいるように意識しているからという事でもあり、

良い事にしかフォーカスしてないという事でもある。

難しそうに聞こえるけど、実は簡単なことなんですね。

幸せに気づける自分になる。その感度を養う。

 

それだけで、良い事や幸せな事はそこら中に転がっているという事に、気づけるはずです。

 

ぜひ毎日メモ帳に今日起きた出来事を書き出してみて下さいね。

1ヶ月後、3ヶ月後、半年後・・・続けるごとに見える世界が変わってきますよ。