どうもこんばんわ。わたしを生きるカウンセラーの魚谷です。
昨日からファスティング合宿をする為、福岡は篠栗というところへやって参りました。
「魚谷、ファスティングやるってよ」

いつもとは違う環境に体も環境も身を置き、果たして自分がどう変われるのか。どんな世界が見れるのかを知りたくて。そして、なんと言っても、今回のファスティング合宿ではわたしの大好きな占い師しいたけがオーラを見てくれる!いう事で、ファスティング合宿への参加を決めました。
約3日間に渡るファスティング記録をここに記しておこうと思います。

ファスティング準備期。誘惑との戦い

ファスティングとは、ファスティング専用の飲料と水で行う簡単な酵素断食の事を言い、プチ断食とも言われるものの事を言います。これをする事によって得られる効果は、ダイエットだったり、免疫力を高められたり、感覚を研ぎ澄ます事が出来たりとか色々あるそう。

私がファスティングをする目的は、「空腹を超えた先に見えるものは何なのか?」でした。
食べない事でどんな事に気づくのか。どんな気持ちになるのか。
胃腸に負担がかからないと寝起きが良いとか、痩せるとか、アトピー治るとか。
まぁ、何というかただ興味があったのです。

ファスティング前日の20時以降からは固形物はNGという事だったので、前日はその教えを守って、19時頃に最後の食事を済ませる。旅行の準備や、片付けておかなければいけない書類なんかを書いていたら、あっという間に夜中の3時ごろに・・・・お腹が空いた感じはあまりしなかったけど、とにかく眠かった。
朝5時頃に家を出て、6時40分のスーツに身を包んだサラリーマン達に囲まれて、スターフライヤーに乗る。私、スターフライヤーが好きなんです。黒くてかっこいいから!
あとタリーズのコーヒーとチョコをくれるのが好き。
もちろん今回はお菓子なんてもっての他、カフェインもNGなので、機内ではミネラルウォーターをもらいました。。とほほ(期間限定スープとかも提供してて、めっちゃ飲みたかった・・・)

 

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そんなこんなで、気づいたら飛行機の中で爆睡。すぐ福岡に着きました。
でも、早く着いてカフェで休憩しようにも食べれる物も飲み物もない(笑)。
なので結局、福岡空港のラウンジで白湯を飲みながら、仕事してました。。

この時、気づいた事。

人間は暇になると、なんか食べたくなる。

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食事って、食べ物を口に運ぶって、暇だからするんじゃないのにね。
ついなんか食べたくなってしまう。そしてそれを楽しみにしているんだなってことに気づきました。
完全に無駄な欲ですね。我慢我慢・・・
でも10時間以上食べてないと、もうお腹が空いて死にそうってのはなくなります。

お、これは意外といけるぞ。と。

 

そうこうしているうちに移動の時間になったので、お宿へ向かいます。

長くなったので、続きはまた次回。